Femindonesia.com, JAKARTA – Masa setelah melahirkan menjadi periode yang penuh tantangan bagi banyak ibu. Perubahan hormon, kurang tidur, hingga penyesuaian dengan peran baru sering kali memicu baby blues, kondisi emosional yang umum terjadi pada masa pascapersalinan.

Namun, pengalaman tersebut tidak dialami oleh penyanyi Lesti Kejora. Meski kini telah menjadi ibu dari tiga anak, istri Rizky Billar itu mengaku bersyukur dapat menjalani masa pemulihan setelah melahirkan tanpa mengalami baby blues.

Lesti mengungkapkan bahwa salah satu kunci menjaga kesehatan mentalnya adalah selalu berusaha berpikir positif, tidak memendam perasaan, serta memperoleh dukungan penuh dari keluarga.

Menurutnya, kehadiran sang suami, Rizky Billar, beserta keluarga besar menjadi faktor penting yang membuatnya merasa lebih tenang menjalani masa-masa awal setelah melahirkan.

“Dukungan dari suami dan keluarga itu sangat berarti. Alhamdulillah semuanya saling membantu, jadi aku tidak merasa sendirian,” ujar Lesti.

Dengan adanya lingkungan yang suportif, Lesti merasa tidak harus memikul seluruh tanggung jawab seorang diri. Saat tubuhnya membutuhkan waktu untuk beristirahat, keluarga siap membantu merawat bayi maupun anak-anak lainnya.

Selain dukungan keluarga, Lesti juga berusaha lebih peka terhadap kondisi fisiknya. Ia mengaku tidak memaksakan diri untuk segera kembali menjalani aktivitas yang padat setelah melahirkan.

Bagi pelantun lagu Sekali Seumur Hidup itu, proses pemulihan fisik memiliki peran yang sama pentingnya dengan menjaga kesehatan mental. Ketika merasa lelah, ia memilih beristirahat dan menikmati waktu bersama keluarga.

“Saya percaya ibu yang bahagia akan lebih mudah memberikan kasih sayang terbaik untuk anak-anaknya,” tuturnya.

Kini, meski harus mengasuh tiga anak dengan karakter dan kebutuhan yang berbeda, Lesti mengaku menikmati setiap proses sebagai seorang ibu. Ia memilih menjalaninya dengan santai tanpa membandingkan dirinya dengan ibu lain.

Menurutnya, setiap anak memiliki keunikan masing-masing sehingga membutuhkan pendekatan yang berbeda. Dengan dukungan keluarga dan pola pikir yang positif, Lesti berharap dapat terus memberikan perhatian serta kasih sayang terbaik bagi buah hatinya.