FEM Indonesia – Kemajuan tehnologi kian memudahkan kehidupan masyarakat. Pun dengan menjaga kesehatan. Adalah Garmin yang belakangan menyertakan beberapa fitur untuk mendukung kegiatan berolahraga seperti Venu 2 Series dan Venu Sq 2.

Disebutkan pada smartwatch Venu 2 Series menggunakan amoled dapat digunakan untuk olahraga dalam ruangan semisal tabata, kardio, kekuatan, dengan bantuan animasi workout.

Animasi juga disesuaikan dengan penggunanya, yoga, misalnya yoga bagi pemula yang berfokus pada pose dasar dan latihan pernapasan, yoga restoratif yang dirancang untuk membantu rileks dan menghilangkan stres yang berisi pose pasif yang dilakukan dalam jangka waktu lebih lama dan power yoga yang menggabungkan postur fisik dengan latihan kardio dan merupakan pilihan tepat bagi orang yang mencari latihan yoga yang lebih menantang.

Sebab itu, seperti ditulis rilis, untuk memulai latihan animasi yoga, pilih latihan yang diinginkan dari aplikasi Garmin Connect atau latihan yoga yang dimuat sebelumnya di jam tangan.

Selain yoga, Venu 2 Series juga menawarkan latihan animasi untuk latihan kekuatan (strength training). Latihan ini dipimpin oleh pelatih ahli dan mencakup instruksi terperinci, demonstrasi dan real time feedback. Sehingga latihan animasi Garmin adalah cara terbaik untuk berolahraga di dalam ruangan tanpa harus pergi ke gym. Hal tersebut karena akan dipimpin oleh instruktur ahli, mencakup instruksi dan demonstrasi terperinci, juga memiliki umpan balik dan analisis real-time tentang sesi latihan dan berapa lama harus melakukan pemulihan sehinga latihan dapat disesuaikan agar sesuai dengan tingkat kebugaran dan tujuan.

Sementara itu Venu Sq 2 series berlayar amoled dengan masa pakai baterai 12 hari di mode smartwatch. Pada jam tangan persegi ini, dibenamkan Music Edition yang dapat menyimpan hingga 500 lagu dan mendengarkan secara nirkabel melalui headset dengan jam tangan sebagai pengontrolnya.

Smartwatch Venu Sq 2 ini juga menyertakan latihan yang dimuat sebelumnya (preloaded workouts) seperti kardio dalam ruangan, yoga, HIIT, kekuatan dan pilates. 

Karenanya agar memperoleh hasil maksimal dari latihan dalam ruangan maka dapat memakai latihan yang sudah dimuat di jam tangan atau mengunduh latihan pilates dari Aplikasi Garmin Connect termasuk membuat latihan pilates sendiri dengan memilih “Latihan” di aplikasi lalu pilih “Buat Latihan” dan pilih jenis aktivitas pilates. 

Pun dengan dapat menambahkan gerakan jenis ke latihan dan menyesuaikan pengaturannya sehingga selesai membuat latihan dapat mengirimkannya ke jam tangan. [foto : dokumentasi/teks : denim]