FEM Indonesia – Terjun di dunia hiburan, tentu banyak batasan yang harus ditaati. Salah satunya adalah terkait bentuk tubuh proporsional. Hal tersebut juga menjadi perhatian penyanyi cantik, Vanessa Goeslaw.

Belakangan, sepupu Melly Goeslaw itu merasa tubuhnya sedikit melar. Untuk mengembalikan bentuk tubuhnya ke ukuran semula alias langsing, Vanessa Goeslaw memilih “olahraga core” atau “core exercise”.

Core exercise adalah olahraga pembakaran kalori dan pembentukan otot- otot inti. Tujuannya guna membantu membentuk otot perut dan punggung yang berfungsi sebagai penyangga tulang punggung dan menguatkan tubuh.

“Sekarang Vanes Iagi sering banget core exercise dirumah. Biasanya kalau Iagi sibuk empat kali dalam seminggu. Tapi kalau Iagi ngga ada kesibukan, bisa setiap harinya Vanes olahraga,” ungkap Vanessa Goeslaw, Rabu (31/5/2023).

Semenjak menjalankan core exercise, Vanessa mengaku banyak perubahan dalam tubuh yang ia rasakan. Hal itu tentu cukup membuat dirinya senang, karena kembali ke pola hidup yang Iebih sehat.

“Manfaat yang Vanes rasa badan jauh Iebih ringan saja sih, karena beberapa bulan terakhir ini Vanes kurang bisa kontrol apa yang Vanes makan, jam tidur tidak teratur sering begadang. Sampai akhirnya berat badan Vanes naik drastis hampir 5 kilogram,” pungkas pelantun single “Oh Papua”.