Lifestyle
Cara Hadapi Burnout Ala Content Creator Bersaudara
FEM Indonesia, Jakarta – Rasa lelah berkepanjangan, kehilangan fokus, hingga kehilangan semangat bisa menjadi tanda bahwa tubuh dan pikiran butuh istirahat. Hal ini menjadi salah satu tantangan bagi generasi muda yang aktif, produktif dan terbiasa multitasking atau kerap disebut Burnout.
Namun burnout dapat dihadapi dengan cara jujur, ringan dan sangat relevan bagi banyak orang. Ini pula dilakukan Xaviera Putri dan Biadonut. Kedua content creator bersaudara melalui video Reels terbaru di Instagram mengaku ada jurus untuk mengatasi burnout.
Xaviera Putri mengatakan kunci pertama menghadapi burnout adalah menyadari penyebabnya.
“Cari tahu dulu, kamu burnout karena apa ? Terlalu banyak tugas atau terlalu banyak ambil tanggung jawab ?,” ucapnya.
Disebutkan, jika telah diketahui maka tidur merupakan salah satu cara untuk mengatasi burnout. “Karena dengan tidur, otak kita berhenti sejenak. Setelah bangun, baru bisa mikir ‘sekarang aku bisa ngapain ?,” katanya.
Bahkan, alih-alih memaksakan diri untuk terus produktif, Xaviera justru melihat istirahat sebagai jalan menuju performa yang lebih baik. “Dulu aku pikir harus kerja terus, tapi justru istirahat dan kerja secukupnya yang bikin aku lebih stabil dan produktif,” ujarnya.
Sementara Bia mengaku dirinya lebih menekankan pentingnya mengenali batas diri dan tidak menetapkan ekspektasi yang terlalu tinggi. “Kadang kita ingin semuanya sempurna, padahal mungkin kita belum di fase yang cukup kuat untuk itu,” ungkapnya.
Bahkan, lanjutnya, Bia memilih untuk mengambil langkah mundur dan mengevaluasi ulang daripada terus mendorong diri hingga kelelahan. “Kalau lagi ngerjain proyek, kita maunya langsung impactful. Tapi kalau itu bikin burnout, ya berarti harus mundur sedikit, lihat lagi prioritasnya,” jelasnya. Menurut Bia, burnout bukan sekadar kelelahan fisik tapi juga kelelahan mental yang menandakan perlunya jeda dan pengaturan ulang harapan terhadap diri sendiri.
Pernyataan dari kedua content creator bersaudara ini menunjukan bahwa burnout bisa dihadapi dengan langkah-langkah kecil seperti mendengarkan tubuh, istirahat saat dibutuhkan dan jangan takut menyesuaikan standar diri.
Sebab itu burnout bukan tanda kelemahan melainkan sinyal alami bahwa tubuh dan pikiran perlu waktu untuk pulih. Merawat diri sendiri bukan berarti berhenti tapi bagian dari proses untuk kembali lebih kuat. [foto : dokumentasi/teks : denim]
Lifestyle
Kenneth Cole Hadirkan Koleksi Fall/Winter 2025 di Surabaya: Modern, Stylish dan Penuh Percaya Diri
FEM Indonesia – Brand fashion ikonik asal New York, Kenneth Cole, resmi meluncurkan koleksi terbaru Fall/Winter 2025 (FW25) di Indonesia melalui sebuah acara eksklusif di Surabaya. Peluncuran ini bertepatan dengan perayaan satu tahun kehadiran Kenneth Cole di Kota Pahlawan, yang menjadi tonggak penting perjalanan brand global tersebut di Tanah Air.
Dengan mengusung tema global “Always On Purpose”, koleksi FW25 menghadirkan energi berani khas New York City yang diterjemahkan untuk gaya hidup modern masyarakat urban Indonesia.
Mengutamakan material genuine dan vegan leather, koleksi ini menampilkan siluet sleek dan warna-warna berani untuk menonjolkan karakter percaya diri. Deretan desain mulai dari polished loafers dan lace-ups, sculpted heels, hingga versatile carryalls tampil menawan dalam palet deep maroon, rich brown, dan timeless neutrals, mencerminkan kekuatan kota besar sekaligus fleksibilitas gaya hidup modern.
“Tidak terasa sudah satu tahun sejak Kenneth Cole membuka toko pertama kami di Tunjungan Plaza 4 Surabaya. Hari ini kami merayakan momen spesial tersebut bersamaan dengan peluncuran koleksi Fall 2025. Bagi kami, fashion bukan hanya tentang apa yang dikenakan, tetapi juga tentang apa yang diperjuangkan,”
ujar Kenneth Cole, Founder Kenneth Cole Productions, Inc.“Terima kasih atas dukungan luar biasa dari para pelanggan di Indonesia, kami berharap dapat terus melangkah bersama di tahun-tahun mendatang,” tambahnya.
Melalui koleksi terbarunya, Kenneth Cole menegaskan bahwa fashion bukan sekadar busana, melainkan sebuah pernyataan hidup tentang rasa percaya diri, individualitas, dan keberanian.
Sebagai bagian dari rangkaian peluncuran, Kenneth Cole menggelar Private Preview Event di La Patisserie, Sheraton Surabaya, menghadirkan suasana afternoon tea yang hangat bersama sosok inspiratif Amelia Salim, seorang ibu sekaligus entrepreneur. Acara ini juga dimeriahkan dengan aktivitas interaktif DIY Bag Charm Workshop, memberikan pengalaman personal bagi tamu undangan dari kalangan media dan influencer.
Koleksi Kenneth Cole Fall/Winter 2025 kini tersedia di official store Kenneth Cole di Tunjungan Plaza 4 Surabaya, serta di berbagai department store ternama seperti SOGO, SEIBU, dan Central. Konsumen juga dapat mengakses produk-produk Kenneth Cole secara online melalui Lineashoes.com dan Shopee.
Untuk informasi lebih lanjut, berbagai campaign image dan video eksklusif dapat diikuti melalui akun media sosial resmi Kenneth Cole Indonesia.
Sebagai informasi, Kenneth Cole adalah seorang desainer, aktivis sosial, sekaligus visioner yang percaya bahwa bisnis dan filantropi dapat berjalan beriringan. Di bawah payung Kenneth Cole Productions, Inc., ia menghadirkan alas kaki, pakaian, dan aksesori modern yang fungsional bagi gaya hidup urban melalui lini Kenneth Cole New York, Reaction Kenneth Cole, Unlisted, dan Gentle Souls.
Lebih dari tiga dekade berkarya, Kenneth Cole terus menggunakan platform brand-nya untuk memberikan dampak sosial yang berarti. Melalui Kenneth Cole Foundation, ia berkomitmen mendukung komunitas yang membutuhkan, dengan fokus pada kesehatan publik dan kebebasan sipil sebuah semangat yang menjadi ciri khas brand ini sejak awal.
FEM Indonesia, Jakarta – Sebanyak 6.000 pelari memadati area Community Park Pantai Indah Kapuk 2 (PIK 2), Jakarta, dalam ajang ISOPLUS RUN 2025 yang sukses digelar oleh ISOPLUS, brand minuman isotonik dari WINGS Food. Kegiatan ini kembali menjadi perayaan tahunan gaya hidup sehat yang ditunggu para pecinta olahraga lari di Indonesia.
Dengan mengusung tema “Complete Running Experience”, ISOPLUS RUN 2025 tak hanya menawarkan kompetisi lari, tetapi juga pengalaman menyeluruh melalui program pendampingan selama enam bulan sebelum perlombaan. Program tersebut mencakup 21 Weeks Training Plan yang dipandu oleh pelatih lari profesional Andy Sugiyanto, serta nutrition & hydration plan yang disusun bersama ahli gizi.
“Medali ISOPLUS RUN dan atmosfer festival yang kami hadirkan hari ini adalah simbol perayaan bagi setiap pelari yang berhasil unlock their greatness,” ujar Joshua Gunawan, Marketing Manager Ready to Drink Beverages Category WINGS Group Indonesia.
Semarak Lomba: Ribuan Pelari dari Berbagai Daerah
Tingginya animo masyarakat terhadap olahraga lari terlihat dari keikutsertaan 6.000 pelari dari berbagai daerah. Kategori 5K dan 10K menjadi yang paling diminati, dengan peningkatan peserta signifikan pada kategori 10K dibanding tahun lalu.
Profil peserta pun beragam: 44% berasal dari Jakarta, 37% dari Bodetabek, dan 19% dari kota-kota lain di Indonesia. Bahkan, terdapat 1% pelari internasional yang turut berpartisipasi. Menariknya, pelari tertua berusia 72 tahun, membuktikan bahwa semangat hidup sehat tak mengenal batas usia.
Deretan Juara ISOPLUS RUN 2025
Ajang ini melahirkan para juara baru dengan catatan waktu membanggakan:
🏆 Kategori 10K
- Putra: Muhammad Ady Saputra – 34 menit 32 detik
- Putri: Novia Nirwani – 45 menit 42 detik
🏆 Kategori 5K
- Putra: Dobi Yorlandi – 16 menit 40 detik
- Putri: Aprilia Kartina – 22 menit 22 detik
Selain itu, kategori Kids Dash juga digelar khusus untuk anak-anak, menambah semarak dan semangat kebersamaan keluarga dalam ajang ini.
Fasilitas Lengkap dan Hiburan Meriah
Tak hanya lomba, peserta dimanjakan dengan fasilitas pasca-lomba yang lengkap, mulai dari ice bath pool, pijat fisioterapi, keramas gratis, hidangan sehat, hingga hiburan musik dari Club Dangdut Racun dan Berlari Berdendang. Suasana festival yang riuh dan penuh energi menjadi penutup sempurna bagi seluruh peserta.
Dukungan Sponsor dan Kolaborasi
Kesuksesan acara ini tak lepas dari dukungan berbagai pihak, termasuk Bank MAS sebagai sponsor utama. Bank MAS menghadirkan berbagai aktivitas menarik seperti lelang perlengkapan lari (running gears) dan hadiah jutaan rupiah bagi peserta beruntung.
“Kami tidak hanya ingin menghadirkan event lari yang seru dan menyenangkan, tapi juga ingin menjadi excellent hydration partner dalam perjalanan masyarakat menuju gaya hidup yang lebih aktif dan sehat,” tutup Joshua.
Menuju Surabaya: Tantangan Baru
ISOPLUS RUN Series tak berhenti di Jakarta. Gelaran selanjutnya akan menghadirkan kategori Half Marathon dan Full Marathon di Surabaya, pada 19 Oktober 2025 mendatang.
Dengan semangat “unlock your greatness”, ISOPLUS terus menginspirasi masyarakat untuk hidup aktif, sehat, dan berenergi.
FEM Indonesia, Jakarta – Walau masih dirasa tabu namun usaha untuk mengedukasi perawatan kesehatan, utamanya bagian intim, terus digalakan. Semisal yang diadakan brand kecantikanMGHITT dengan mengadakan Bodytalk Playdate di Pantai Indah Kapuk, yang menghadirkan narasumber dr. Haekal Anshari, M. Biomed (AAM) dan dr. Astrid Teresa, Sp.DVE., FINSDV.
Dalam paparannya, Haekal Anshari menyatakan bahwa edukasi kesehatan intim bukan hanya tentang aspek fisik namun juga bagaimana memahami dan menghargai tubuh serta membangun hubungan yang sehat.
“Jadi, baik pria maupun wanita, semua harus mencintai dirinya sendiri dan salah satu wujud cinta diri adalah dengan merawat tubuh, termasuk area intim, secara tepat dan konsisten. Dengan adanya acara seperti Bodytalk Playdate, masyarakat dapat lebih terbuka berdiskusi dan mendapatkan informasi yang benar sehingga stigma dapat perlahan dihapuskan,” katanya.
Sedangkan Astrid Teresa menekankan pentingnya memilih perawatan area sensitif dengan tepat, terlebih pada kulit di area sensitif memerlukan perhatian khusus, seperti halnya kulit wajah.
“Dengan adanya Bodytalk Playdate, MGHITT membuka ruang bagi setiap orang untuk memahami lebih dalam bagaimana memilih produk yang aman dan modern untuk merawat diri mereka, terutama untuk permasalahan yang sering timbul di daerah intim yang kerap menjadi kekhawatiran,” jelasnya.
Sementara itu, Founder dan CEO MGHITT Indonesia, Yurica Iskandar Darmawan mengatakan dengan memberikan perawatan intim terbaik, aman dan dapat meningkatkan rasa percaya diri kepada setiap penggunanya.
“Kami berkomitmen menyediakan solusi perawatan intim modern yang tidak hanya efektif tetapi juga memberdayakan setiap orang di Indonesia. Kami berharap MGHITT dapat menjadi bagian dari perjalanan setiap orang untuk lebih mengenal, mencintai, dan merawat diri mereka secara menyeluruh,” ujarnya.
Selain edukasi dan berbagi pengalaman kesehatan area intim, pada acara yang dihadiri sejumlah KOL, diluncurkan dua produk yakni MGHITT Intimate Essential Spray dan MGHITT Radiant Peeling.
Disebutkan, MGHITT Radiant Peeling merupakan produk perawatan intim yang dirancang untuk mencerahkan dan melembapkan kulit serta mengandung 8% Lactic Acid dan 3% Niacinamide yang berfungsi untuk mencerahkan dan menghidrasi. Produk ini juga diklaim teruji klinis dapat mencerahkan kulit dalam 28 hari dengan tetap menjaga keseimbangan pH.
Sedangkan MGHITT Intimate Essential Spray produk perawatan khusus area intim berfungsi untuk menyegarkan dan menjaga keseimbangan pH. Formulasi produk ini mengandung Probiotik untuk menjaga mikrobioma alami, Niacinamide untuk mencerahkan dan Ekstrak Saffron sehingga aman dan terpercaya untuk menjaga kesehatan serta kesegaran area intim. [foto/teks : denim]
Didukung Kuat 20 Negara, Pameran Akbar “All Print Indonesia” Digelar di JiExpo Kemayoran Selama 4 Hari
Aktris Christine Hakim dukung Praperadilan Nadiem Makarim, Prihatin Kondisi Hukum di Indonesia
Tragis, Mobil Pedangdut Cantika Davinca Tabrak Dua Pemotor di Magetan, Dua Remaja Tewas
Kenneth Cole Hadirkan Koleksi Fall/Winter 2025 di Surabaya: Modern, Stylish dan Penuh Percaya Diri
Milad Ke-1 Kei Shin Kan Karate-Do Kota Depok Digelar Meriah, Resmikan Dojo dan Gelar UKT
Pekerja Seni Depok Dorong Kolaborasi dengan Pemkot, Siapkan Program Musik “Care for Depok”
Fariz RM Divonis 10 Bulan Penjara, Denda Rp800 Juta : Terima Pak Kasih Hakim!
Mie Sedaap Hadirkan Festival “Come See Mie 2025” di Surabaya, Semua Gratis!
Depok Surganya Lahan Tidur, Aktivis Kasno Gerakan Tanam Pohon Ketahanan Pangan
Film Sukma Siap Hantui Bioskop: Baim Wong Gaet Luna Maya, Christine Hakim dan Fedi Nuril
Terinspirasi dari Main Film Baru, TISSA BIANI Ogah Jalin Hubungan
Ini Alasan Tasya Kamila Hijrah ke Jakarta dari London
Meski Macho, Aktor Muda Fadi Alaydrus Tak Malu ke Salon
INUL dan Cheff Pribadinya Sudah Masak Ribuan Resep Kuliner Enak Selama 5 Tahun
Band GIGI Jadi Brand Ambassador Pasta Gigi, Armand Maulana: Kenapa ngga dari dulu!
-
Movie & TV3 days ago“Jembatan Shiratal Mustaqim”, Film Epik Balasan Binasa Pelaku Korupsi di Akhirat
-
NASIONAL3 days agoHadiri Pengukuhan PWI Pusat 2025-2030, Ini Pesan Menkomdigi
-
NASIONAL3 days agoKemdiktisaintek Dorong Kolaborasi RSPTN Menuju Rumah Sakit Bertaraf Internasional
-
Headline7 days agoPolda Metro Jaya Ungkap 1,14 Ton Narkoba, 2.318 Tersangka Diamankan